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実は韓国のりは最大のダイエット食 Home 食事ダイエット（レシピやおすすめの食べ物）ダイエット時には海苔を食べよう！ ダイエット中には、海苔を食べると良いです。 海苔は、 栄養素が豊富で、カロリーが低く、血糖値の上昇を緩やかにする働き があります。 というわけで、「ダイエット中だが、酒だけは止められない！ 」と悩んでいるダイエッター諸君は、是非ともこの最強のアテ、安い・簡単・低カロリーの3拍子揃った『海苔しゃぶ』を試していただきたい！ Photo：RocketNews24 材料はこれだけ。 お湯を注い 海苔 ダイエットレシピ